terça-feira, 8 de março de 2016

[Receita] "muffin" de ovo e espinafre


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Olá, pessoal! Tudo bem?

Eu gosto bastante de ovo e tenho tentado comer todos os dias, pois tem muitos nutrientes importantes para o nosso corpo e ajuda bastante se você quer que seus cabelos cresçam fortes e saudáveis.

Como eu como ovos sempre, estou sempre procurando receitinhas diferentes e práticas para não repetir a mesma coisa todos os dias :D Essa receita eu vi no canal MissLizHeart e é super gostosa!

Essa receitinha é ótima para o café da manhã, brunch ou até um jantar mais leve (nesse caso é só adicionar uma saladinha verde). Ela é super fácil de fazer!


"Muffin" de ovo e espinafre

Ingredientes:

1 ovo
azeite
1 punhadinho de espinafre
queijo
tomate (fresco ou seco)
sal
pimenta do reino
temperinhos de preferência (opcional)
Torradinhas

Modo de preparo:

Adicione o espinafre em uma forminha de muffin untada previamente com azeite. Depois acrescente o tomate, o queijo, o ovo, sal, pimenta e temperinhos.  Leve ao forno em temperatura média por cerca de 15 minutinhos. As torradas eu faço na torradeira ou no forno com manteiga ou azeite. Se você quiser, pode adicionar presunto ou bacon por cima antes de assar, também fica ótimo!

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Além desse "muffin", eu faço omeletes, ovos cozidos, fritos ou beneditinos.
Depois vou tentar trazer mais receitinhas com ovos para vocês!

Se vocês tiverem alguma outra receitinha como essa, por favor indiquem para mim! ^-^


Obrigada por lerem até aqui!

Kisu~

42 comentários:

  1. Que cara boa, parece uma delícia!

    MEU BLOG:Toda mulher...
    LAYOUTS PARA BLOGGER: GS design

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  2. hum deve ser muito gostoso, bjs : )

    lanibelezafeminina.blogspot.com.br

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  3. Amo receitas, essa parece bem gostosa, amei.
    Bjs linda
    http://www.maniasdekellen.com.br/

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    1. Eu também adoro! Essa é gostosa e fácil de fazer :) Bjs

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  4. É fácil de fazer e ficou ótimo.

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  5. Olá !! Eu adoro muffin e essa receita parece deliciosa. Vou testar, com certeza !! Beijos

    www.baudasresenhas.com.br

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  6. Tem bom aspeto!

    Isabel Sá
    http://brilhos-da-moda.blogspot.pt

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  7. Hum gente deu agua na boca, adorei a receita
    Seguindo o blog
    Beijos

    http://www.caprichadissimas.com.br/
    @blogcaprichadissimas <- Siga no instagram

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  8. nossa parece que fica uma delicia !
    Um beijo

    http://garotaantenadas2.blogspot.com.br/

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  9. Humm, que delícia!
    Adorei a receita, fiquei com vontade de fazer, deve ficar ótimo.
    Beijos. ♥

    Diário da Lady

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  10. Que delícia! <3
    E não parece ser difícil de fazer né, adorei!
    Vou tentar com certeza ^^

    Amore, tem post novo lá no blog, te convido para ir conferir! =D

    Beijos
    Amanda Z.
    www.diariodelooks.com

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    1. Oi, Amanda! É bem fácil mesmo! Quando fizer e me diz o que achou :) Vou passar lá! Obrigada! Bjs

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  11. Mas que delícia. Amei e já quero fazer. Huuummm!

    http://glamourosasderosa.com/

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    1. Faz sim, Nathalia! Você vai gostar! :) Bjs

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  12. Hmm, amo muffin, pode vir doce ou salgado. haha Mas eu custando a achar espinafre. Terei que esperar até vir pra experimentar essa *-*
    Beijos

    http://www.pudimengorda.com.br/

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    1. Eu também!! rs Espero que você consiga achar espinafre logo logo e possa testar a receita! :) Bjs

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  13. Não curto muito espinafre, mas essa foto me deu água na boca.
    Beijo
    www.garotaestelar.com.br

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    1. Você pode substituir por outra coisa ou até mesmo tirar da receita :) Bjs!

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  14. Bem bacana e o melhor fácil de fazer. rs
    Beijos
    http://www.cherryacessorioseafins.com.br/

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    1. É muito fácil mesmo e o resultado é muito bom! Bjs! :)

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  15. Eu amo essa receita, sempre faço em casa.. mas não coloco queijo direto na massa, eu coloco em cubos pra derreter dentro. Amo demais!!

    Um Beijo, Dani
    www.danibuenoblog.com.br

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    1. Huuuuum! Adorei a dica, Daniela! Da próxima vez vou tentar! Bjs!

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  16. Oiii
    a cara dele tá ótima!!!!
    Beijos

    Post Novo!
    Beijos!

    http://momentosdemodaebeleza.blogspot.com.br

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    1. Fica com a cara boa, né? A gente gasta dois minutinhos montando, 15 minutinhos de formo e fica um prato lindo. Bjs

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  17. Aiiii que tudo essa receita!!! Quero fazer... deve ficar delicioso!!! Beijosss

    www.ellensoares.com

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    1. Oi, Ellen! Faz sim! Fica bom e é bem fácil :) Bjs

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  18. Ola! Gostei do seu Blog e tenho um Artigo para colaborar no seu Blog, faço divulgação na minha rede +2 milhões de acessos e te dou Link do meu blog. Não cobro! O que peço em troca peço é um link dentro do artigo para meu blog. Quer receber uma proposta para avaliação?
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